Vintern är en högfrekvent säsong för halk- och fallolyckor, särskilt när vägarna är hala efter snöfall, vilket kan leda till olyckor som frakturer i nedre extremiteterna eller ledskador. Under återhämtningsprocessen från skada eller operation blir gång med hjälp av kryckor ett viktigt steg.
När många använder kryckor för första gången har de ofta många tvivel och funderingar: ”Varför får jag ont i ryggen efter att ha gått ett tag med kryckor?”, ”Varför gör mina armhålor ont efter att ha använt kryckor?”, ”När kan jag bli av med kryckor?”
Vad är en axillär krycka?
Armhålekryckor är ett vanligt gånghjälpmedel som effektivt kan hjälpa personer med begränsad rörlighet i nedre extremiteter att gradvis återfå sin gångförmåga. Det består huvudsakligen av ett armhålestöd, handtag, käpp, rörfötter och halkfria fotskydd. Korrekt användning av kryckor ger inte bara stabilitet och stöd för dem som behöver stöd, utan skyddar också användaren från ytterligare skador på övre extremiteterna.
Hur väljer man rätt axillär krycka?
1. Höjdjustering
Justera höjden på kryckorna efter din personliga längd, vanligtvis användarens längd minus 41 cm.
2. Stabilitet och stödjande
Axillarkryckor ger stark stabilitet och stöd och är lämpliga för användare vars nedre extremiteter inte kan bära sin kroppsvikt. Beroende på användarens specifika behov kan de användas på ena sidan eller båda sidorna.
3. Hållbarhet och säkerhet
Armhålekryckor bör ha säkerhetsegenskaper som trycktålighet och slagtålighet, och uppfylla vissa hållfasthetskrav. Samtidigt bör tillbehören till armhålekryckorna vara ordentligt och tillförlitligt monterade, utan onormala ljud under användning, och alla justeringsdelar ska vara släta.
Vem är axillarkryckor lämpliga för?
1. Patienter med skador på nedre extremiteterna eller postoperativ återhämtning: I fall som benfrakturer, ledplastik, reparation av ligamentskador etc. kan armhålekryckor hjälpa till att dela vikten, minska belastningen på de skadade nedre extremiteterna och främja återhämtning.
2. Personer med vissa neurologiska sjukdomar: När stroke, ryggmärgsskada, följdsjukdomar av polio etc. orsakar försvagad styrka i nedre extremiteterna eller dålig koordination, kan kryckor i armhålan underlätta gång och förbättra stabiliteten.
3. Äldre eller skröpliga personer: Om personer har svårt att gå eller lätt blir trötta på grund av försämrade fysiska funktioner kan användning av kryckor i armhålan öka deras självförtroende eller säkerhet vid gång.
Försiktighetsåtgärder vid användning av axillära kryckor
1. Undvik långvarigt tryck på armhålorna: Under användning, lägg inte för mycket kroppsvikt på armhålans stöd. Du bör huvudsakligen lita på dina armar och handflator för att greppa handtagen som stöd för din kropp för att förhindra skador på nerver och blodkärl i armhålorna, vilket kan orsaka domningar, smärta eller till och med personskada.
2. Kontrollera kryckan regelbundet: Kontrollera om delarna är lösa, slitna eller skadade. Om några problem upptäcks bör de repareras eller bytas ut i tid för att säkerställa säker användning.
3. Markmiljösäkerhet: Gångytan ska vara torr, plan och fri från hinder. Undvik att gå på hala, ojämna eller skräpbelagda ytor för att förhindra att du halkar eller snublar.
4. Använd kraft korrekt: Vid användning av kryckor bör armar, axlar och midja samarbeta för att undvika överbelastning av en viss muskel och därmed förhindra muskeltrötthet eller skada. Samtidigt bör användningsmetod och -tid anpassas efter ens eget fysiska tillstånd och rehabiliteringsframsteg. Om det uppstår obehag eller frågor, kontakta läkare eller professionell rehabiliteringspersonal i tid.
Övergivande tid
När man ska sluta använda kryckor i armhålan beror på graden av frakturläkning och den personliga rehabiliteringens framsteg. Generellt sett, när frakturändarna har uppnått benläkning och muskelstyrkan i den drabbade extremiteten är nära normal, kan man överväga att gradvis minska användningsfrekvensen tills man helt upphör. Den specifika tiden bör dock bestämmas av läkaren och bör inte bestämmas av en själv.
På vägen mot återhämtning är varje liten förbättring en stor förbättring mot fullständig återhämtning. Vi hoppas att den här artikeln kan hjälpa dig. Om du stöter på problem eller funderingar vid användning av kryckor eller andra rehabiliteringsprocesser, vänligen sök professionell hjälp i tid.
Publiceringstid: 12 maj 2025